Смузи-боул с годжи и кокосовым молоком
Густой смузи в тарелке с топпингом из ягод годжи, кокосовой стружки и семян.
- 10 минвсего
- 1порц.
- 340ккал
- Легкосложность

Смузи-боул — это завтрак в тарелке: густой, как мороженое, и очень красивый. Годжи добавляют кислинку, а кокос — нежность.
Приготовление
- 1
Заморозьте бананы
Заранее нарежьте бананы кружочками и заморозьте на 3–4 часа.
- 2
Взбейте основу
Измельчите бананы с кокосовым молоком в блендере до густой массы — молока добавляйте понемногу.
- 3
Переложите
Выложите смузи в глубокую тарелку и разровняйте.
- 4
Украсьте
Посыпьте годжи, стружкой и семечками. Подавайте сразу.
Советы шефа
- Годжи предварительно замочите на 10 минут в тёплой воде — они станут мягче.
- Для белка добавьте ложку протеина.
Продукты для рецепта



























