Рецепт

Энергетические шарики из кураги и орехов

Полезные конфеты без сахара и выпечки: курага, миндаль, фундук и кокос. Отличный перекус.

  • 20 минвсего
  • 8порц.
  • 170ккал
  • Легкосложность
Поделиться: f VK
Энергетические шарики из кураги и орехов

Сладость сухофруктов и хруст орехов — в одной небольшой конфете. Шарики сытные и идеально подходят для детской коробки с обедом.

Подготовка20 минПриготовление0 минИтого20 мин

Приготовление

  1. 1

    Замочите сухофрукты

    Курагу и чернослив залейте тёплой водой на 10 минут, затем слейте воду и обсушите.

  2. 2

    Измельчите

    Орехи измельчите в блендере в крошку, затем добавьте сухофрукты и пробейте в густую липкую массу.

  3. 3

    Сформируйте шарики

    Влажными руками скатайте шарики диаметром 3 см.

  4. 4

    Обваляйте

    Обваляйте шарики в кокосовой стружке и уберите на час в холодильник. Храните до недели.

Советы шефа

  • Если масса слишком липкая — добавьте ещё немного орехов; если сухая — ложку воды.
  • Попробуйте обвалять часть шариков в какао или молотых семенах.

Продукты для рецепта

Миндаль сырой, 200г в.п.
Миндаль сырой, 200г в.п.
1 920 тг.
Фундук сырой 250 г
Фундук сырой 250 г
2 970 тг.

Понравилось? Поделитесь с друзьями

Отправьте рецепт в мессенджер или сохраните ссылку.

WhatsApp Telegram

← Все рецепты